Temas Publicaciones: almohadas

¿Cómo es la mejor almohada para dormir?

Descansar es muy importante. Hay que dormir entre 7 y 8 horas al día, y como no puede ser de otra forma hay que hacerlo en buenas condiciones, levantándose como nuevo. Hacerlo con dolor de espalda o de cervicales es señal inequívoca de que el colchón o la almohada no están cumpliendo con su función. Para que eso no te ... Leer Más »

Lo que debes saber sobre las almohadas de viscoelástica

¿Sabías que una de las necesidades primordiales del cuerpo humano es descansar? En realidad, cuanto más profundo y sin interrupciones sea el descaso, más reparador y renovador será el sueño. Sin embargo, el ajetreado ritmo de vida que llevamos hoy en día provoca en muchos casos que no podamos dormir las horas recomendadas. Pero el estrés y la falta de ... Leer Más »

Lo que debes saber sobre las almohadas de látex

Dormir bien es fundamental para tener una buena salud y rendir al máximo cada día. Por eso, es imprescindible escoger todos los elementos que tienen que ver con el descanso con detenimiento. Nos referimos al colchón, el somier o base, la ropa de cama y, por supuesto, la almohada, que juega un papel fundamental, ya que soporta nuestro cuello durante ... Leer Más »

Consejos para cuidar la almohada

¿Sabías que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo? ¡Sí! ¡Sí! ¡Tal y como lo estás leyendo! Eso sí, lo que hay que tener más en cuenta es que las funciones del sueño son muy importantes para nuestro organismo, y ya no solo porque el ser humano no puede vivir sin dormir, sino porque el sueño repara nuestro cuerpo cada ... Leer Más »

Los tres principales tipos de almohadas

Para dormir bien y tener una buena salud no solo necesitas un buen somier y un excelente colchón, sino una almohada que te permita descansar de forma cómoda y placentera. Es importante que tengas en cuenta que estos elementos se encargan de soportar el cuello durante muchas horas y mantener recta la columna. Además, también cumplen la función de disminuir ... Leer Más »

¿Cuándo hay que cambiar la almohada?

Como sabes, la almohada es importantísima para dormir bien y para tener una salud física y mental excelentes. Sin embargo, son muchas las personas que no duermen bien o que no descansan lo suficiente, lo que puede provocar diferentes dolencias: dolores de cabeza, contracturas musculares, problemas dentales… Para lograr un buen descanso es importante seguir unos buenos hábitos a la hora ... Leer Más »